El mapa científico del envejecimiento saludable
Una colección de códices que traduce la evidencia sobre gerociencia, biología del envejecimiento y medicina de precisión en conocimiento claro y navegable. Cada códice se puede leer completo, capítulo por capítulo.
Lectura secuencial
Empieza por el Códice 001 y avanza en orden: cada volumen se apoya en los anteriores.
Consulta temática
Entra directo al mecanismo que te interesa: mitocondrias, inflamación, epigenética o senescencia.
Autoevaluación
Usa el Evaluador IHAS® para ver en qué dominios de tu salud conviene enfocarte primero.
La colección de códices
8 volúmenesIntroducción al Envejecimiento Saludable
Los fundamentos del envejecimiento saludable: gerociencia, edad biológica, determinantes de la salud, medicina preventiva, de precisión y regenerativa, y el Modelo IXUGEN®.
Hallmarks del Envejecimiento
Los 12 Hallmarks del Envejecimiento: el mapa científico de los mecanismos biológicos que explican por qué y cómo envejecemos.
Alteraciones Epigenéticas y Regulación Génica
Cómo la epigenética regula la expresión de los genes, cómo cambia con la edad y qué relación tiene con los relojes biológicos y la medicina de precisión.
Inflammaging: Inflamación Crónica de Bajo Grado
Qué es la inflamación crónica de bajo grado, por qué aumenta con la edad, cómo afecta a todo el organismo y qué estrategias basadas en evidencia pueden modularla.
Disfunción Mitocondrial y Bioenergética del Envejecimiento
Las mitocondrias como centro bioenergético de la vida: su biología, su papel en las enfermedades del envejecimiento, cómo se evalúan y cómo cuidarlas.
Estrés Oxidativo, Homeostasis Redox y Envejecimiento Saludable
El origen y las consecuencias del estrés oxidativo, cómo se evalúa el equilibrio redox y las estrategias para preservar la resiliencia biológica.
Autofagia, Mitofagia y Sistemas Celulares de Reciclaje
Los sistemas de reciclaje celular: cómo se regula la autofagia, el control de calidad mitocondrial y su declive con el envejecimiento.
Senescencia Celular, Células Madre y Capacidad Regenerativa
La senescencia celular, el SASP, el agotamiento de las células madre y el futuro de la medicina regenerativa basada en evidencia.
IXUGEN Healthy Aging Score (IHAS®)
Una autoevaluación educativa de 12 dominios —nutrición, movimiento, sueño, estrés, metabolismo, cerebro, microbiota, exposoma, relaciones, prevención, vitalidad y preparación para el cambio— para identificar fortalezas y áreas de oportunidad.
Tus respuestas se quedan en tu dispositivo. No es un diagnóstico.
¿Quieres entender qué significa todo esto en tu caso?
El conocimiento general es el primer paso. La interpretación individual corresponde a una valoración médica con el equipo de IXUGEN®.
Contenido educativo de la Biblioteca Científica AETERNUM® de IXUGEN®. No sustituye la valoración médica individual ni debe utilizarse para autodiagnóstico o tratamiento.
